Tin tức giao thông
  • Giao thông 24h
  • XE+
  • Thời sự
  • Thế giới
  • Kinh doanh
  • Pháp luật
  • Giáo dục
  • Sức khỏe
  • Đời sống
  • Thể thao
  • Du lịch
  • Giải trí
  • Khoa học
  • Công nghệ
Đời sống
Chủ Nhật, 17/06/2018 lúc 7:16

10 thức uống nên dùng trước khi ngủ để sáng ra bụng nhỏ người gọn

Những thức uống này có tác dụng thanh lọc cơ thể khi bạn ngủ, giúp đốt cháy lớp mỡ cứng đầu tích tụ ở bụng, đùi, cánh tay… Quan trọng là chúng cực kì dễ làm để bạn không phải mất quá nhiều thời gian trước khi ngủ.

1. Nước uống dưa chuột

10 thức uống nên dùng trước khi ngủ để sáng ra bụng nhỏ người gọn Ảnh 1

– 1 quả dưa chuột

– 1 nhúm mùi tây hoặc rau ngò

– 1 quả chanh

– 1 thìa súp gừng thái mỏng

– 1 thìa súp nước ép lô hội

– Nửa ly nước

Cách làm: Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay nhuyễn và uống trước khi đi ngủ. Bạn có thể uống thức uống thanh lọc cơ thể này mỗi ngày trong vòng 1 tháng, sau đó ngưng 1 tuần rồi tiếp tục uống nếu muốn.

2. Nước chanh và dưa chuột

10 thức uống nên dùng trước khi ngủ để sáng ra bụng nhỏ người gọn Ảnh 2

– 1 quả chanh

– 2 quả dưa chuột

– 1 quả cam lớn

– Mật ong (để tăng vị ngọt nếu muốn)

– Lá bạc hà (tùy ý)

– 1 lít nước khoáng có ga (sparkling water)

Cách làm: Nghiền nhuyễn 1 quả dưa chuột trong máy xay, quả còn lại thái mỏng. Vắt nước cam và chanh. Cho dưa chuột, nước cam chanh và mật ong vào bình thủy tinh và trộn đều. Cho nước khoáng có ga vào và trang trí với lá bạc hà tươi.

3. Nước lê và lá xô thơm

10 thức uống nên dùng trước khi ngủ để sáng ra bụng nhỏ người gọn Ảnh 3

– 10 lá xô thơm tươi

– 1 quả chanh

– 250ml nước ép lê (tươi hoặc đóng hộp)

– 250ml nước khoáng có ga

– 1 quả lê

– Đá

Cách làm: Thái lát quả chanh, thái lê thành dạng hạt lựu rồi cho vào bình thủy tinh. Thêm lá xô thơm nghiền. Đập đá nhuyễn rồi cho vào bình. Thêm nước ép lê và nước khoáng vào bình, trộn đều là có thể uống được.

10 thức uống nên dùng trước khi ngủ để sáng ra bụng nhỏ người gọn Ảnh 4

Nguyên liệu:

– 500 ml nước ép bưởi (tươi hoặc đóng hộp)

– 500ml nước khoáng có ga

– 1 ly nước

– 2 cây quế

– 1 hoa hồi

– Lá bạc hà

– Đá

– Đường

Cách làm: Cho đường, nước và quế lên chảo để làm si-rô. Đun liu riu trong 5-10 phút cho đến khi đường tan hết. Để nguội.

Khuấy đều nước ép bưởi, si-rô và nước khoáng trong bình thủy tinh. Trang trí với lá bạc hà và hoa hồi.

5. Nước chanh vàng cung cấp năng lượng

10 thức uống nên dùng trước khi ngủ để sáng ra bụng nhỏ người gọn Ảnh 5

– 5 quả chanh vàng

– 1 lít nước khoáng có ga

– Lá bạc hà

– Đá

Cách làm: Vắt nước 4 quả chanh, cắt quả còn lại thành lát tròn. Khuấy đều nước chanh với nước khoáng trong 1 hũ thủy tinh. Cho thêm đá và lá bạc hà vào.

6. Nước chanh pha kiểu Ấn Độ

10 thức uống nên dùng trước khi ngủ để sáng ra bụng nhỏ người gọn Ảnh 6

– 4 quả chanh

– Gừng (gia giảm tùy ý)

– Lá bạc hà

– 1 lít nước khoáng có ga

– Nửa ly nước

– Đá

– Đường

Cách làm: Vắt nước 3 quả chanh, thái lát quả còn lại. Cho đường và nửa ly nước vào chảo, đun liu riu đến khi đường tan thành si-rô. Giã gừng rồi cho vào si-rô. Tắt bếp khi hỗn hợp bắt đầu sôi. Chờ si-rô nguội, thêm nước cốt chanh, nước khoáng và đá vào. Trang trí với lá bạc hà và vài lát chanh.

7. Rượu táo

10 thức uống nên dùng trước khi ngủ để sáng ra bụng nhỏ người gọn Ảnh 7

– 1 lít nước ép táo (tươi hoặc đóng hộp)

– Lá bạc hà

– 100ml nước cốt chanh

– 1 quả chanh

– Đá

Cách làm: Thái chanh thành lát. Cho nước ép táo và nước cốt chanh vào bình thủy tinh. Cho lát chanh vào, thêm lá bạc hà và đá. Bạn có thể uống nước với vài lát táo.

8. Nước rau quả kết hợp

10 thức uống nên dùng trước khi ngủ để sáng ra bụng nhỏ người gọn Ảnh 8

– 1 lít nước khoáng có ga

– Đường (gia giảm tùy khẩu vị)

– 3 quả dưa chuột

– 1 quả ớt chuông lớn

– 1 quả chanh xanh

– 3 quả chanh vàng

– Lá bạc hà hoặc lá ngải thơm

– Đá

Cách làm: Thái lát ớt chuông và 2 quả dưa chuột, rắc đường lên, sau đó 1 tiếng thì lấy ra dùng.

Thái lát quả dưa chuột còn lại và 1 quả chanh vàng. Bào vỏ quả chanh xanh, đồng thời vắt nước quả này. Vắt nước 2 quả chanh vàng còn lại.

Cho lá bạc hà (hoặc lá ngải thơm) vào bình thủy tinh. cho vỏ chanh và lát chanh vào, cho dưa chuột và ớt chuông vào khi chúng còn đang ướt đường. Đổ nước cốt chanh và nước khoáng vào. Cho đá nghiền vào. Trang trí với lát chanh và dưa chuột.

9. Nước dứa

10 thức uống nên dùng trước khi ngủ để sáng ra bụng nhỏ người gọn Ảnh 9

– 1 lít nước khoáng có ga

– 1 quả chanh

– 1 lon dứa ngâm

– Lá bạc hà

Cách làm: Đun sôi nước trong chảo. Bào vỏ quả chanh và vắt nước cốt. Cho đường vào chảo và đun liu riu cho đến khi đường tan hoàn toàn. Sau đó cho vỏ chanh vào, tắt bếp.

Dùng một cái ray lọc và lọc trút si-rô vào bình thủy tinh. Thêm nước cốt chanh và nước ép dứa. Thái dứa cho vào bình đồ uống. Chờ nước nguội rồi bảo quản trong tủ lạnh. Trang trí với lát dứa trước khi dùng.

10. Nước dâu tây và thảo mộc

10 thức uống nên dùng trước khi ngủ để sáng ra bụng nhỏ người gọn Ảnh 10

– Nửa quả chanh vàng

– Nửa quả chanh xanh

– Lá bạc hà và lá ngải thơm

– Dâu tây

– 1 lít nước khoáng có ga

– 100ml nước

– Đá

Cách làm: Vắt nước 2 nửa quả chanh vào bình, cho cả vỏ vào. Thái đôi dâu tây, cho vào bình cùng với lá bạc hà và ngải thơm. Đổ nước nóng vào rồi để hỗn hợp nguội và dậy mùi. Lấy vỏ chanh ra. Cho nước khoáng và đá vào, trang trí với vài lát chanh.

Theo Phụ nữ gia đình

Theo Khoeplus24h.Vn

Bài xem nhiều
  • gia xang

    Giá xăng tăng lên mức cao nhất 8 năm

  • Tưới xăng vào người công an viên đòi đốt vì bị dẹp trường gà

  • facebook meta logo

    Công ty Facebook đổi tên thành Meta

  • Những hồ ly chín đuôi dễ thương quá đáng, uổng công thiên hạ đồn thổi là ‘ghê gớm lắm’

  • Khám phá vườn lan đẹp của ông chủ Duy Trọng Hải

  • Giá xăng dầu được dự báo tăng mạnh vào chiều nay (11.3)

    Xăng có thể tăng tới 3.000 đồng/lít chiều nay ?

Bài xem nhiều
  • Honda HR-V thế hệ mới được nâng cấp đáng kể

Mới cập nhật

Honda HR-V thế hệ mới được nâng cấp đáng kể

Thiết kế ngoại thất của mẫu crossover được lột xác so với thế hệ trước, cùng với đó là động cơ mạnh mẽ hơn.

Chính phủ sẽ trình phương án giảm thuế với xăng dầu vào ngày 14-3

Chính phủ giao Bộ trưởng Bộ Tài chính, thừa ủy quyền Thủ tướng Chính phủ, thay mặt Chính phủ ký Tờ trình báo cáo Ủy ban...

Giá vàng hôm nay 12-3: Giảm sốc rồi đột ngột vọt lên

Giá vàng hôm nay biến động khó lường trong bối cảnh xung đột Nga - Ukraine có tín hiệu tích cực, phương Tây tăng cường các...

Giá xăng tăng thêm 2.900đ, sát mốc 30.000đ/lít

Từ 15h ngày 11/3, giá xăng E5 RON 92 tiếp tục tăng 2.908 đồng/lít, xăng RON 95 tăng 2.990 đồng/lít. Đây là lần tăng giá thứ 7...

Gia Lai: Xe máy tông nhau, 3 người chết

Hai xe máy đang chạy trên đường Đông Trường Sơn (Gia Lai) thì tông vào nhau khiến 3 người thiệt mạng, trong đó có cháu bé 4...
Giá xăng dầu được dự báo tăng mạnh vào chiều nay (11.3)

Xăng có thể tăng tới 3.000 đồng/lít chiều nay ?

Đó là mức tăng mà một số đầu mối kinh doanh xăng dầu phía nam tạm tính đến sáng nay (11.3) theo giá nhập vào. 

Cổ phiếu ngân hàng lớn nhất nước Nga giảm 95% chỉ trong 1 phiên

Cổ phiếu Sberbank đã mất 99,9% giá trị kể từ đầu năm.

Tưới xăng vào người công an viên đòi đốt vì bị dẹp trường gà

Bực tức vì bị dẹp trường gà, Nguyễn Văn Thảo (ngụ Kiên Giang) dùng xăng tưới vào công an viên phụ trách ấp để đốt...

Điều hành xăng dầu đã lộ ra nhiều vấn đề

Dù Bộ Công thương khẳng định tình trạng khan hiếm xăng dầu chỉ mang tính cục bộ và đủ nguồn cung nhưng với việc hàng...
gia xang

Giá xăng tăng lên mức cao nhất 8 năm

Từ 15h chiều 11/2, giá xăng E5 RON 92 trong nước tăng 981 đồng/lít, còn xăng RON 95 tăng 962 đồng/lít.

Ôtô vào nội đô Hà Nội có thể phải mất phí đến 100.000 đồng mỗi lượt

Giám đốc Sở GTVT Hà Nội cho hay mức phí được tính toán trên cơ sở kinh phí đầu tư, vận hành và số liệu thu phí của Tổng...
facebook meta logo

Công ty Facebook đổi tên thành Meta

Mạng xã hội Facebook, Instagram là những sản phẩm thuộc công ty mẹ Meta, tương tự cách Google thực hiện khi lập ra Alphabet.
  • Báo Gia Lai
  • Báo Đắk Lắk
  • Báo Lâm Đồng
  • Gia ca phe hom nay
  • Quán cà phê đẹp
  • Brandlogos
  • All Automotive Brands
← Trước đó
Phí trước bạ ô tô có thể giảm 50% từ 15/11 năm nay đến giữa tháng 5 năm sau
Tiếp theo →
Ôtô vào nội đô Hà Nội có thể phải mất phí đến 100.000 đồng mỗi lượt
  • GIAOTHÔNG.ORG

Giao Thông

Giaothong.org là một website tổng hợp tin tức hoàn toàn được điều khiển tự động bởi máy tính. Mỗi ngày tin tức giao thông, an toàn giao thông, thời sự, giải trí từ các trang tin điện tử Việt Nam được Giaothong.org tự động tổng hợp, phân loại theo tỉnh nhóm các bài viết liên quan và hiển thị theo sở thích đọc tin của từng độc giả.

Trang cộng đồng

  • Facebook

Xem nhanh

  • Trạm thu phí – BOT