Đau mắt đỏ hay còn gọi là viêm kết mạc là tình trạng viêm nhiễm mắt thường gặp do vi khuẩn hoặc virus gây ra.
Thường xuyên rửa sạch: Nếu bạn bị đau mắt đỏ do tiếp xúc với bụi, ánh nắng mặt trời khắc nghiệt, phấn hoa hoặc bất kỳ hóa chất nào nên tránh cọ xát đôi mắt vì nó sẽ chỉ làm tăng viêm và gây đỏ nhiều hơn. Để giảm bớt sự khó chịu này, hãy rửa mắt nhiều lần trong ngày để loại bỏ các chất kích thích gây ra đỏ mắt.
Chườm ấm: Đặt một chiếc khăn ấm lên mí mắt cũng có thể giúp đối phó với đôi mắt đỏ ngầu. Nhiệt từ khăn làm tăng lưu thông máu và thúc đẩy sự hình thành của nước mắt, do đó làm giảm khô mắt. Vì mắt rất nhạy cảm, nên kiểm tra nhiệt độ của khăn trước khi thoa lên mí mắt. Tốt nhất nên sử dụng khăn lau riêng biệt cho mỗi mắt.
Chườm lạnh cũng rất hiệu quả trong điều trị viêm và sưng trong mắt, gây ra đau mắt đỏ. Nhiệt độ lạnh sẽ giúp siết chặt vùng da xung quanh mắt cũng như thư giãn các mạch máu. Điều này sẽ làm giảm đỏ mắt.
Nước hoa hồng: Nước hoa hồng có tác dụng làm dịu và thư giãn đôi mắt của bạn. Các đặc tính chống viêm của nó làm giảm viêm và kích ứng trong mắt, do đó làm giảm đỏ mắt. Một nghiên cứu năm 2010 cho rằng khi được sử dụng trong các loại thuốc nhỏ mắt để điều trị viêm kết mạc, các đặc tính sát trùng và giảm đau của nước hoa hồng giúp ích giảm đỏ mắt. Tuy nhiên, nên sử dụng nước hoa hồng tinh khiết và chất lượng tốt.
Túi trà: Đừng vứt bỏ túi trà đen đã qua sử dụng. Bạn có thể sử dụng chúng để giảm đỏ mắt. Trà giàu tannin và bioflavonoids có thể có hiệu quả trong điều trị mắt đỏ. Một nghiên cứu năm 2012 được công bố trên tạp chí Pharmacognosy và Phytochemistry nêu bật các đặc tính làm se của tannin có nhiều trong trà.
Dưa chuột: Dưa chuột là một cách chữa trị tuyệt vời cho mắt đỏ. Nó giúp thu nhỏ các mạch máu trong mắt và điều trị tình trạng này. Tính chất nhẹ nhàng của dưa chuột giúp thư giãn đôi mắt căng thẳng và thậm chí làm giảm cảm giác khó chịu gây ra bởi đôi mắt đỏ.
Lô hội sở hữu đặc tính chống viêm và chống oxy hóa giúp giải quyết mắt đỏ và kích ứng mắt. Một nghiên cứu năm 2012 được công bố trên tạp chí Pharmaceutical Biology cho thấy lô hội chứa nhiều chất hoạt tính dược lý có khả năng điều chỉnh chức năng tế bào. Chất chiết xuất albera vera và etyl axetat có thể được sử dụng trong thuốc nhỏ mắt để điều trị viêm và các bệnh khác của mắt.
Nháy mắt thường xuyên hơn: Thường xuyên nhấp nháy có thể cải thiện dòng chảy của nước mắt sẽ giúp làm ẩm đôi mắt. Nó thậm chí sẽ giúp loại bỏ các chất kích thích làm mắt đỏ ngầu.
Uống nhiều nước hơn: Một cách hay để loại bỏ mắt đỏ là do khóc hoặc uống quá nhiều rượu là uống nước. Khóc và uống quá nhiều có thể gây mất nước và nước uống sẽ giúp giữ nước cho cơ thể. Khi cơ thể đủ nước các mạch máu cung cấp màng che phía trước mắt sẽ hoạt động tốt. Nước cũng giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể.
Trà hoa cúc: Do tác dụng chống dị ứng mạnh mẽ, trà hoa cúc cũng có thể được sử dụng để giúp làm giảm đỏ mắt. Nó ức chế sự giải phóng histamin, giúp ngăn ngừa phản ứng dị ứng có thể dẫn đến mắt đỏ. Ngâm 1 túi trà hoa cúc vào một cốc nước nóng trong 5 phút. Lấy túi trà ra và để trà nguội. Sử dụng trà rửa mắt 2 hoặc 3 lần một ngày. Ngoài ra, đặt túi trà hoa cúc đã qua sử dụng vào tủ lạnh. Đặt các túi trà ướp lạnh lên mí mắt trong khoảng 10 phút. Làm điều này 3 hoặc 4 lần một ngày để mắt phục hồi nhanh.
N.Y/VOV.VN
